Rein ins neue Leben mit Breakout

Breakout ist der Name eines Programmes der Deutschen Rentenversicherung Braunschweig Hannover für junge Erwachsene bis 30..

Während einer Veranstaltung zum Thema „Arbeiten mit chronischen Erkrankungen“, durfte ich Bastian Hermreck kennenlernen, der mir von dem Reha-Programm erzählte.
„Klar“, dachte ich. „Wieder mal ne Reha, bei der ein paar Wochen alles gut ist und zu Hause dann Chaos“.

Breakout ist anders!

Ein Programm speziell für junge Erwachsene von 18 – 30 Jahre und einem BMI von mindestens 30 kg/m²
Mit Unterstützung der Medizinischen Hochschule Hannover
Im ersten Step seid Ihr 3 Wochen in der Klinik Teutoburger Wald in Bad Rothenfelde zu Gast.
Die Klinik ist spezialisiert auf Stoffwechselerkrankungen, Kardiologie und Pneumologie. Ein Spezialgebiet ist unter anderem die Behandlung des Diabetes Typ 2.
Nach den 3 Wochen müsst Ihr das Einzelzimmer in der Klinik leider verlassen und habt nun die Möglichkeit das Erlernte zu Hause umzusetzen.
Da dies nicht einfach ist …
werdet ihr in den ersten 6-12 Monate lange von Coaches aus der Klinik unterstützt.
In den darauf folgenden 3-6 Monaten könnt Ihr schauen ob und was Ihr alles umsetzen könnt.
Denkt daran … 50% sind immer mehr als 0% 😉
Und zu guter Letzt seid ihr nochmal 1 Woche in der Klinik. Dies nennt sich Booster Woche. Wissen auffrischen und neue Motivation holen.
Zwischendurch ist es auch immer hilfreich, wenn Ihr eine Selbsthilfegruppe besucht.
Wo es diese gibt, findet Ihr auf den Seiten der AdipositasHilfe Deutschland e.V. unter https://www.adipositas-selbsthilfe.de/shg-finden/

Was kostet Breakout?

Breakout kostet Zeit, vielleicht Überwindung und Motivation.
Motivation sich auf was neues, anderes einzulassen. Bereitschaft seinen Lebensstil zu ändern.
Da es sich um eine Reha-Maßnahme handelt, müsst Ihr hierfür keinen Urlaub nehmen.